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如何挑選黑豆苗

2015年10月14日 08:56????信息來源:http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0183367.htm

黑豆?fàn)I養(yǎng)豐富,每百克含蛋白質(zhì)36.1克、脂肪15.9克、膳食纖維10.2克、碳水化合物23.3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克,還含有人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等。黑豆是植物中營(yíng)養(yǎng)最豐富的保健佳品。

如何挑選黑豆苗

以莖精葉大、新鮮肥嫩的為最優(yōu)

黑豆苗