如何挑選大耳毛

別名：東風(fēng)菜、大耳朵毛、山蛤蘆等。

來(lái)源：鞠科植物東風(fēng)菜Astey scabey Thunb 的嫩苗或嫩葉。

植物形態(tài)：多年生草本植物，株高1-1.5m.。根莖粗壯，橫生。生多數(shù)褐色須根，徑直立，圓形，有棱條。葉互生，基生葉有狹翼的長(zhǎng)柄，葉片心形，邊緣有尖鋸齒，葉面綠色，疏生糙毛，莖上部葉較小，葉柄具寬翼。頭狀花序排成疏傘房狀;總苞半球形，總苞片3層;邊花舌狀白色，心花管狀，黃色。瘦果，長(zhǎng)橢圓形，冠毛淡黃色。花期8-9月，果期9月。分布與生境：多生于闊葉林中的山坡林緣，疏林下，灌木叢中，分布范圍較小，僅在東北、華北多見(jiàn)。

營(yíng)養(yǎng)成分：每100克嫩葉中含水分76克、蛋白質(zhì)2.7克、粗纖維2.8克、胡羅卜素4.69克、維生素2.8克、尼克酸0.8克。

食用方法：

1、鮮菜擇洗干凈，用沸水焯一下，換清水浸泡一夜，供炒、做湯或蘸醬用。

2、腌制成咸菜或醬菜。

3、鮮菜速洗，供包飯、菜食用。

藥用：東風(fēng)菜的地上部分有清熱解毒、去風(fēng)止痛、活血消腫的功能。用于治療毒蛇咬傷、感冒頭痛、跌打損傷等。

驗(yàn)方：1、跌打損傷：將東風(fēng)菜搗爛，敷于患處。