如何挑選運動鞋

1、了解自己的腳形。每個人的腳形狀都是獨一無二的，有正常的腳形，也有多向內(nèi)彎或者扁平足等。因此選購鞋子時就得注意鞋的設(shè)計是否符合自己的腳形，沒有最好的鞋子，只有最適合自己的鞋子。

2、根據(jù)準(zhǔn)備進行的運動項目選鞋子，要是打籃球就該選擇高幫的藍球鞋，這樣可以加強跳躍落地時的緩沖;跑步的話就選用輕便透氣的跑步鞋，讓腳更加舒適;爬山的話就選用有丁的登山鞋，有利于防滑。

3、試鞋時應(yīng)該同時試兩邊腳，穿上鞋子隨意走動一下，感受一下鞋子的舒適程度，如感覺腳趾被擠壓，可能鞋子過小、可選擇更大碼的。

4、在實體店會穿著平時穿慣的，合適厚度的運動襪試鞋。于是很多人在網(wǎng)上會喜歡買大碼的，這是個誤區(qū)，應(yīng)該買自己平時穿的碼就行了，實體店賣的鞋子跟網(wǎng)上賣的鞋子不都是一樣的嗎?

5、貨比三家?？纯雌渌业漠a(chǎn)品，再者就是看評論，網(wǎng)上購物評論在某種程度上能反應(yīng)一個店鋪的信譽及產(chǎn)品質(zhì)量。好的評論壞的評論都看下。方便自己對比。

6、選購運動鞋關(guān)鍵是舒適和合腳，不單只重視款式、顏色和品牌。最主要的還是舒適度，減少運動時磨出水泡，傷害到腳，同時要注意防止腳在鞋內(nèi)滑動。

7、要關(guān)注運動鞋的功能性，了解運動鞋的防滑功能、減震功能以及穩(wěn)定性。防滑性能好的運動鞋可以增大摩擦，減少滑倒幾率;減震性能好的鞋可以減緩?fù)饬δ_的沖擊;穩(wěn)定的鞋可以保護腳踝。

8、鞋帶最好是針織制成的，系起來輕松方便。鞋帶最好是在踝關(guān)節(jié)位置，這樣可以使踝關(guān)節(jié)有較好的支撐。還有一點就是美觀，漂亮的鞋子讓你心情更加快愉快。