如何挑選雞蛋
2016年04月19日 16:38????信息來源：http://www.tech-food.com/kndata/detail/k0201123.htm
雞蛋是人類理想的天然食品，所含的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)，主要為嬰幼兒成長需要的卵白蛋白和卵球蛋白，與人體蛋白質(zhì)組成相近，機(jī)體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素，這些成分對增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，所以是老人、兒童、孕產(chǎn)婦及病弱患者的理想食物。
1、表面呈霜狀，無光澤且清潔;
2、在耳邊晃，鮮蛋無晃動(dòng)感;
3、放水中，如果平躺沉在水中，則為新鮮;打在盤子里，若蛋黃飽滿、呈圓形、分界明顯，則為鮮蛋。
雞蛋是人類理想的天然食品，所含的蛋白質(zhì)為完全蛋白質(zhì)，主要為嬰幼兒成長需要的卵白蛋白和卵球蛋白，與人體蛋白質(zhì)組成相近，機(jī)體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素，這些成分對增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益，所以是老人、兒童、孕產(chǎn)婦及病弱患者的理想食物。
1、表面呈霜狀，無光澤且清潔;
2、在耳邊晃，鮮蛋無晃動(dòng)感;
3、放水中，如果平躺沉在水中，則為新鮮;打在盤子里，若蛋黃飽滿、呈圓形、分界明顯，則為鮮蛋。
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